Zumban lumoissa

Viime keskiviikkona osallistuin ensimmäistä kertaa elämässäni zumba-tunnille. Kokemus oli niin energinen, että minusta tuli heti monia eri latinorytmejä yhdistelevän lajin fani. Zumban on kehittänyt 1990-luvulla kolumbialaissyntyinen fitness-ohjaaja, koreografi Alberto "Peto" Perez. Tunnilla oli mielettömän hauskaa keinahdella muun muassa samban, salsan ja merengue-rytmien tahtiin. Lanteiden tiukka vispaaminen, napa selkärangassa kiinni pitäen ei silti ollut helppoa. Oikeaoppiset askeleet ja rytmin löytäessäni huomasin myös jäykkyyteni vähitellen sulavan.

En ihmettele yhtään, että maailmalla zumba on yksi tämän hetken trendikkäimmistä lajeista.

Zumba polttaa kaloreita tehokkaasti. Tunnin hikoilun aikana paloi peräti 695 kcal.

Tässä yksi netistä löytämäni mainio zumba-video. Baila latino:)